お腹回りだけ異様に太い(H・Uさん 40代男性)

お腹回りだけ異様に太い(H・Uさん 40代男性)

私の体型は世間一般的に見れば、細身に属するかと思われます。手足はかなり細いですからね、周りの友人たちも誰も私の事を太いとは思っていないようです。

 

だけどね、それは衣類を着用していればの話であって、実際にはとんでもない体型の持ち主なんですよね。

 

と言いますのも、お腹周りにものすごい脂肪が蓄積されていまして、いわゆる三段腹状態になっているのです。

 

横腹を軽くつまめば、ビックリするくらいの脂肪を確認することが出来ます。しかも、よくよく観察してみると、お腹の脂肪が弛んでおり、もうシワシワ状態になっちゃってるんです(悲)。

 

これが(前述したように)一見細身な体型だけに、ものすごいギャップを生み出すのです(なんだか昆虫みたいな体型をしています)。

 

ちなみに、つい先日久しぶりに地元の友人たちと温泉旅行に行くことになったのですが、その際、旧友たちからギョッとされてしまいました。

 

「え?何そのお腹」みたいな感じで、それはそれは驚いた表情をしていました。そりゃそうですよねえ。

 

全体的に太っているのならば別に何とも思わないでしょうが、お腹だけがやたらと太っているとなれば、どうしたって目が行ってしまいますよね。

 

 

原因は過度なダイエット

でね、なぜこんな体型になってしまったのかを自分なりに考えてみたところ、過度なダイエットが関係しているような気がするんですよね。

 

どういうことかと言いますと、私はつい1年くらいまで、いわゆるメタボ体型でして、健康のことを考えていざダイエットに取り組むことになったのです。

 

やると決めたならば徹底する性格が奏功し、減量自体は非常に順調に進んでいきました。大体3か月ほどで、20キロの減量に成功しましたよ。

 

とまあ、このように劇的なダイエットに成功したわけですが・・。どうやら私が実践したダイエットに問題があったようです。

 

過度な食事制限でもって、短期間のうちに減量したもんだから、脂肪だけが残ってしまったのです。今になって思うのは、食事制限と並行して筋トレも実践してくればよかったという事です。

 

ですから、今現在せっせと腹筋運動に取り組んでいるところですが・・、ここまで弛んでしまったお腹を鍛えるのは容易ではありません。

 

変な話、食事量を大幅に増やして、もう一度太ろうかななんてことも頭をよぎっているほどです。

 

そうやって、一度体型をリセットして、今度こそ筋トレと並行して減量に取り組むべきなのではないでしょうか。

 

身体にはかなりの負荷がかかるでしょうが、今のままでは、なかなかこのシワシワ状態の三段腹は解消しないような気がします。

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