産後ダイエットをサボッたせいで(M・Mさん 30代女性)

産後ダイエットをサボッたせいで(M・Mさん 30代女性)

以前からお腹の贅肉は気になっていましたが、まさか自分のお腹が三段腹になっているなんて思ってもいませんでした。

 

産後にお腹を引き締める努力をしなかった事、そして増えた体重をそのままにした事を今更後悔しています。

 

前に旦那から「その腹…・・・」と、ズボンの上に乗っかった私のお腹の贅肉を見て失笑された事がありました。

 

この時はまだ二段腹、いつもお風呂に入る前に鏡で全身見るようにしていて、立っている姿ではまだ大丈夫とか思っていたけど、座るとポッコリズボンの上に贅肉が乗っかっていました。

 

 

さすがに自分でもこんなお腹じゃ女としてもらえないと毎日腹筋をした時もありました。

 

きつい運動のわりに全く変化がないのですぐに諦めてしまいました。それからは自分のお腹の事は気にせずに生活してきました。

 

体のラインが目立たないようにとダボっとした服を着るようになると余裕もあるし、着痩せするタイプなのでまだ痩せてる!なんて思って普通に食べたい物を食べていました。

 

 

三段腹に気付いたキッカケ

そんな生活を続けていたある日、旦那とケンカして床からさっと立ち上がろうとした時、お腹の肉が邪魔でバランスを崩し後ろにコロンッ!と転げてしまったのです。

 

それを見た旦那は心配するどころか「ダルマかっ!」といって床を叩きながら爆笑していました。

 

お腹の肉のせいで転ぶなんて自分でも信じられませんでした。が、お腹の肉のせいで上半身が思うように起き上がらずバランスを崩しこけてしまったのは事実でした。

 

ショックながらも怒りと恥ずかしさで何も言えずその場から去りましたが、改めて鏡を見ると、ついこないだまで二段腹だったのにいつの間にか三段腹になっていてさらにショックを受けました。

 

日常生活の中でも様々な支障が

お腹が出ていると日常生活でも不便というか厄介な事があります。

 

食事の時にお腹のせいでテーブルにあまり近付けず食べ物をこぼしたり、こぼした食べ物は必ずといっていいほどお腹の上に乗っかってお腹を汚します。

 

また、うちはテーブルと冷蔵庫の位置が近いのですが、扉の反対から何か取ろうした時にお腹が邪魔で扉が全く開かなかったりするんです。

 

そんな時は自分のお腹がこんなに出てたなんてと未だにビックリしてしまいます。

 

 

また電車やバスで優先席付近に立つと、妊婦と思われ席を譲られたりします。そうでなくても譲ろうかと私のお腹をチラチラ見られることも少なくありません。

 

始めて譲られた時はなんで席を譲られたのか疑問だったのですが、自分のお腹をみて悪い意味で納得。

 

妊娠さんに席を譲る人の優しさに感動しつつも、「私は妊婦じゃなくただのデブなのに・・・・・・」と情けなくなりました。

 

それ以来できるだけ優先席付近にはいかないようにしています。

 このエントリーをはてなブックマークに追加 

 三段腹を解消した私のダイエット方法|TOP

関連するページ

結婚後、気付いたら三段腹に
気づいたら太って三段腹になってしまったという人は多いものですが、特にそれが顕著なのは結婚して気が抜けてから。ここではそんな結婚を機に容姿への注意が緩み三段腹になってしまったA・Tさんの体験談をご紹介します。
高校生なのに三段腹!?
ある程度の中高年になってくると見た目が悪くても納得できますが、まだ年頃、それも高校生となると周囲の目や本人の自信喪失にも繋がるので大変です。ここではまだ高校生という若さで三段腹に悩んでいたSIさんの体験談をご紹介します。
相撲取りからランナーへ
仕事の都合から暴飲暴食になり気味で体重が増加してしまうのは男性にありがちな肥満パターンです。一旦そうなってしまったら食生活を戻して体重を減らすのも大変です。ここでは水泳やジョギングでダイエットにせいこうしたHTさんの体験談をご紹介します。
生活が変わり三段腹に
生活の変化で最も大きいのは学生から社会人になりたての頃でしょう。慣れない仕事に付き合いでの外食など、体の内側から大きく変わるのもこのタイミングです。ここでは社会人になって三段腹になってしまったMNさんの体験談をご紹介します。
三段腹のせいでドレスが着れない
女性にとって一番の晴れ舞台、それが結婚式です。この日のために多くの女性は入念な準備をしますが、中でも最も力を入れられるのはダイエットではないでしょうか。ここではそんなダイエット(三段腹)に必死で取り組んだYHさんの体験談をご紹介します。
社会人になってお腹が急成長
学生から社会人になるタイミングで多くの人は食生活や生活習慣が変化するので太ってしまうことは珍しくありません。当サイトでは既にM・Nさん 20代男性の体験談をご紹介していますが、ここではもう一人、社会人になってから太ってしまったS・Sさん 30代男性の体験談をご紹介します。
食べ残し厳禁が仇となり……
”食べ物は大切に”というのは昔からずっと言われていることで確かにその通りです。でも、それをどこまでも忠実にやっていたら肥満になってしまうのも仕方ありませんよね。ここではそんな食べ物を大切にしすぎてしまったが故に三段腹になってしまったMIさんの体験談をご紹介します。
お腹回りだけ異様に太い
筋トレの世界ではチキンレッグ(鳥のような足)という言葉がありますが、ダイエットもほんの少しの失敗で異様な体型を作り出してしまうリスクを抱えています。ここではそんな問題に悩まされていたHUさんのお話をご紹介します。