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脂肪の話

内臓脂肪が悪い本当の理由

内臓脂肪

内臓脂肪が増加すると全身に悪影響をおよぼす訳 食べ過ぎや運動不足によって、体に脂肪が付き始めると何が起きるでしょうか? 皮下脂肪と内臓脂肪は、血液中の中性脂肪を次々に取り込む点は同じです。 しかし、たっぷり吸収して、「も …

三段腹の体験談

体験談

1.結婚後、気付いたら三段腹に(A・Tさん 30代女性) よく結婚した後にぶくぶく太りだすという話を聞いてはいたのですが、まさか自分がそのようになるとは思っていませんでした。 私自身は子どもの頃からポッチャリ体型でしたが …

腹囲やBMIだけじゃ分からない隠れメタボの恐怖

腹囲が基準値以下でもメタボの可能性はある!!! 健康診断で腹囲を測るのは、危険な内臓脂肪がどのくらいたまっているか推測するためです。なぜなら内臓脂肪の蓄積はメタボリックシンドロームを招くからです さて、メタボリックシンド …

案外知られていない脂肪が果たす大事な役割

脂肪

実は脂肪はエネルギー源としてとても優れている 最近は、女性だけでなく男性もスタイルを気にする人が増えています。 ときどきお腹を触っては、「この固まりを切り取って重さを調べたら何キロくらいあるだろう・・・?」と出るのはため …